高血压患者出去旅游要注意什么？

Question

我想带着母亲出去旅游，但是母亲患有高血压，有什么是需要注意的呢？

Answer 1

高血压患者出去旅游要注意饮食健康，尽量不要暴饮暴食，也不要吃太多油炸类的食物。在旅游期间尽量不要做剧烈运动，比如长时间爬山，同时要保证充足睡眠时间，避免过度劳累以免引起血压异常升高。在外出时要带够足够量的降压药物按时服用。

Answer 2

在出发之前最好去医院开一些关于血压方面的药。准备一点抢救用降压药，比如开搏通，旅途中血压高时可临时含服1片。有心脏问题的高血压患者要准备一点硝酸甘油，以备旅游途中发生心绞痛，可以在舌下含服1片急救。

Answer 3

高血压患者出去旅游要注意不要过度疲劳、在饮食方面要规律，同时保证充足的睡眠质量，有利于体内血压平稳减少合并症以及并发症发生。高血压患者在去旅游期间需要家人陪同，避免在旅途当中发生意外，导致病情加重，同时避免去西藏旅游。