血压的两个高峰时段是什么时候？

Question

我听说每天有两个时段是血压的高峰期，这时候血压比较高，我想在血压高峰期测一下血压，哪两个时段是血压的高峰期呢？

Answer 1

每个人每天的血压都有两个高峰时段，多数人血压有明显的昼夜节律性，即白天活动时血压较高，夜间入睡后血压较低。一般白天血压有两个高峰期，即上午6～10时及下午4～8时。因此，在这两个时段测血压，可以了解一天中血压的最高点。