得了高血压后有什么要注意的？

Question

我有轻度的高血压，还不是很严重，我想调节一下生活习惯，要注意些什么呢？

Answer 1

平时不要发脾气，长期过度的心理反应会增加心血管疾病的发生风险。因而高血压患者应保持积极良好的心态，多参加有益身心的活动。患者不要忘记每天清晨6点到10点之间、服药之前测量和记录血压，测血压后服用真正长效的降压药物。