血压高的人每天应该吃多少盐？

Question

据说高盐饮食会引起血压升高，我现在已经是高血压了，每天吃多少盐才算低盐饮食呢？

Answer 1

高血压病人必须低盐饮食。高钠饮食不仅会引起血压的增高，还会对心脏、脑血管、肾脏等器官造成不良影响。所以高血压患者均应限制食盐摄入，轻度高血压患者食盐摄入量每日应少于5g，重度高血压患者每日应少于3g。没有高血压的人控制食盐的摄入能够明显减少高血压的发病率。