早晨血压高要注意些什么？

Question

我就是在早上的时候，血压会比较高，我这样的情况要注意些什么？

Answer 1

早晨血压高和情绪有关系，一般清晨血压升高的患者，往往平时血压也容易波动，对于这些患者来说，控制情绪很重要。爱激动、爱生气、脾气暴躁的人平时血压容易高，他们的清晨血压也容易高，所以应该调整好心态。另外，要少吃盐，吃盐多会导致交感神经活性升高，引起血压升高。