减肥对降压有帮助吗？

Question

我太胖了，有高血压以及糖尿病，最近想减肥，我减肥对降压是否有好处？

Answer 1

减肥对降压很有帮助，建议体质指数（BMI）应控制在24 kg/m2以下。减重对健康十分有利，如在人群中平均体重下降5 公斤，高血压患者体重减少10％，则可使胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症和左心室肥厚改善。