降血压的推拿方法是什么？

Question

听说坚持推拿也能起到降压的作用，我想在家试一试，怎么推拿可以降血压呢？

Answer 1

抹挢弓的推拿方法可以降血压，就是用双手四指指腹在对侧耳后隆起处沿大筋向下抹至胸廓上口处，双手交替，反复多次。揉搓双耳：用双手拇指与食指指腹自上而下揉搓耳廓，反复多次。掌击囟门：四指并拢，用前掌轻击囟门5～10次。