高血压患者可以进行什么运动？

Question

我已经吃了三年的降压药治疗高血压了，今天听别人说多运动对降压有帮助，我可以进行什么运动呢？

Answer 1

运动确实能起到降压的作用，所以高血压患者要根据自己的实际情况适度运动。脑力劳动者或老年人要参加力所能及的体育锻炼。如散步、大极拳、太极剑、门球等。