高血压患者适合吃哪些食物

Question

不经意测出来高血压，现在需要特别注意饮食，我多吃哪些食物会有帮助？

Answer 1

你可以在早餐时吃些甜瓜和酸奶：甜瓜和酸奶矿物质钾的含量较高，有助于控制血压。6天吃含1克钾的食物，如一个土豆、一只大香蕉和 226克牛奶，五星期后血压可下降 4个毫米汞柱。