控制血压的措施有吗？

Question

我的血压高的有点夸张，现在也总头疼、头晕，影响生活，平时多做什么可以控制血压？

Answer 1

高血压患者需要多做运动，特别有有氧运动。“生命在于运动”，人人皆知。适量的运动，能舒筋活络，畅通气血，缓解人的紧张情绪，有利于控制血压。