高血压患者生活中要注意什么

Question

降压药一直没停过，我早上还要起来运动，可血压降不下来，那生活中需要注意什么？

Answer 1

血压高要坚持用药，同时还需要定期测试，建议高血压患者一天中测量三次血压，即早晨、中午和晚上各一次。这样就可以掌握自己的血压变化规律，了解病情。在血压稳定后，可以延长测量的间隔时间，测量血压需要注意：在活动以后应至少休息5分钟以上，环境要安静舒适，座椅适当，手臂与心脏位置等高;传统的水银血压是国际上医生通用的血压测量仪器。