高血压的减重速度如何确定？

Question

听朋友说高血压患者减肥过程需要特别注意减肥速度，这个要怎么控制比较好？

Answer 1

减重的速度可以因人而异，但首次减重最好达到减轻5 公斤以增强减重信心，以后再根据自觉的症状和有关指标决定进一步减重的速度和目标。在减重过程中还需积极控制其它危险因素，饮酒的超重者需戒酒，老年高血压则需严格限盐。