高血压患者日常生活中要注意什么

Question

听说高血压患者的日常生活习惯很重要，所以我也想调整一下，生活上要注意什么呢？

Answer 1

高血压患者在日常生活中要注意保持心态平稳，要减少喜怒哀乐等精神刺激，还要保持心情的愉悦，控制好体重，如果体重超标就要及时减轻体重。在测量血压前的30分钟，应该避免吸烟饮酒，避免运动，需要连续测量两次，要了解高血压所带来的并发症。