夏天高血压患者要注意什么？

Question

夏天天气比较炎热，我是一名高血压患者，此时注意什么可以让身体更健康呢？

Answer 1

在夏天，高血压患者要注意多喝水。夏天温度增高，血管舒张，血压容易下降。但夏天人体容易出汗，胃口下降，人体内血液就要浓缩，导致血粘度增高，头晕、肢体乏力，甚至诱发脑血栓形成。这时就要注意补充水分，临睡前或起床后多喝凉开水，甚至半夜里口干也应喝水，虽然可能影响睡眠，但逐渐习惯后就会适应了。