心绞痛什么时候锻炼最合适

Question

得了心绞痛时不时就发作，有时候胸口闷得厉害，朋友让我多锻炼，那什么时候锻炼最合适？

Answer 1

心绞痛经常锻炼可以提高体质，也能预防疾病，选择合适的时间进行锻炼。心绞痛发作时间早上明显高于晚上，这是由于冠心病患者刚起床的几小时内，血管内易形成血栓，导致冠状动脉栓塞。因此，冠心病患者最好避免晨起锻炼而选择下午或者晚上训练。实践证明，冠心病患者最好的运动锻炼时间应为19:00-21:00。