春天高血压患者应该如何饮食？

Question

春天早晚温差比较大，我的血压这时候一直不稳定，此时我应该在饮食上注意些什么呢？

Answer 1

春天，高血压患者应该清淡饮食。春季和肝的关系密切。肝为风木之脏，应于青色，为刚脏，肝气旺往往乘脾犯胃等，除了本身病以外往往连及他脏，而这段时期也是高血压病的高发期或活跃期。高血压病患者在这一时期的预防和治疗是非常必要的，其中饮食调养很重要，应以清淡可口为主，忌食肥甘厚味和生冷油腻，多食用新鲜蔬菜如春笋、菠菜、芹菜等，少食辛辣等刺激性食品。