心态放松就能降血压吗

Question

因为高血压，我的心情一直放松不下来，每天都过得很累，那把心情放松下来是不是就能降压？

Answer 1

如果确诊为高血压，必须要先将情绪放松下来，不要觉得自己是个病人，放松心情，高血压的人特别多，放眼望去，五分之一的人都是高血压。所以无需紧张。