高血压患者要怎么调节情绪？

Question

听说得了高血压之后就不能随便发脾气，我的脾气就比较火爆，我应该怎么调节？

Answer 1

要保持平常心，不争不抢。要慢慢培养有一个平和、宽容、大度、乐观的心态，避免大喜、大怒、大悲、大惊等情绪的剧烈波动，可避免血压大幅上升。