对高血压患者有益的食物是什么？

Question

听说得了高血压后，在饮食上调理也能起到降压的作用，对高血压患者有好处的食物都有哪些呢？

Answer 1

对高血压有益的食物很多，比如①菜类：西红柿、胡萝卜、南瓜、菠菜、黄瓜、白菜、芹菜、木耳、海带、紫菜、香菇、紫甘蓝；②谷物：小米、燕麦、花生，③蜜桔、苹果、香蕉、山楂等。