如何正确测量血压？

Question

我的血压最近有一点不正常，医生让我回家自己测量监测，血压要怎么正确测量？

Answer 1

注意保持平稳的情绪，血压测量要注意安静，受试者应安静休息5分钟以后测量。另外这个血压计要进行校准，最好用水银柱血压计，电子血压计要经过校准。家庭自测血压的诊断高血压的标准是大于等于135/85mmHg。因为比诊室血压要低5mmHg，比如说收缩压和舒张压都低5mmHg。一般每天早晨和晚上测量，每次2—3遍，取平均值。血压比较平稳可以每周自测一次一天的血压。