血压要怎样才能控制下来

Question

我是五年前查出得了高血压，现在只要一感冒头就会晕得更难受，那我这病要怎样才能控制下来？

Answer 1

高血压这种疾病跟情绪有很大关系，所以首先就是要降压，还要放松自己，经常在孤独、寂寞的环境中生活，会使人失去生活乐趣，丧失生活信心，不利于血压下降和身体健康，因而可以多结交一些朋友，培养一些兴趣爱好，或养一些宠物，均可以起到放松精神，怡情养性的作用。