在哪个时间保护肝脏最好？

Question

听说五脏六腑都有对应的时间，肝脏在什么时候呢？

Answer 1

根据子午流注，五脏六腑都有其相对应的时间，肝胆在23时至次日凌晨3时最兴奋，各个脏腑的血液都经过肝，肝胆在此刻发挥其解毒作用达到最高峰，人在此时也应顺应自然保证充足的休息，所谓“静卧血归肝”就是这个道理。