轻微感冒需要吃药吗？

Question

我早上起床后有点打喷嚏，上班后就开始头疼，但也不是很严重，需要去吃药吗？

Answer 1

轻微感冒通常无须吃药，可通过休息、多饮水、物理降温、饮食调节等方式缓解。感冒多由病毒感染引起，具有自限性。

1、休息：

保证充足睡眠有助于免疫系统恢复，避免过度劳累加重症状。

2、多饮水：

每日饮用温水或淡盐水可稀释呼吸道分泌物，缓解咽干症状。

3、物理降温：

体温超过38.5℃时可用温水擦浴，避免酒精擦拭刺激皮肤。

4、饮食调节：

选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激食物加重咽喉不适。

若出现持续高热、呼吸困难等严重症状，或症状超过一周未缓解，建议及时就医评估。