高血压患者要怎样自我调理

Question

查出高血压后就去医院买了些降压药，现在在服药期间还是有点头晕，这病怎样自己调理？

Answer 1

高血压除了要药物控制之外，也需要自我调理，高血压患者最重要的就是需要从生活方式上调整，因为这是最有效的控制血压的方式之一。饮食要清淡，少盐少油，保持良好的心态，戒烟、少量饮酒。坚持进行适度的体育锻炼，劳逸结合，坚持服药。