常做什么可以预防感冒？

Question

夏天空调一吹就特别容易感冒，不知道平时多做些那些事可以预防感冒？

Answer 1

最好平时经常开窗通风，让空气流动起来，可以减少感冒传播的机会，同时还要增强自身的免疫力，就需要经常性的体育锻炼，每天30-40分钟的温和有氧运动，有助于抵御伤风的侵袭。