有没有好的简单健康餐？

Question

有什么适合在家自己动手制作的健康好做的营养餐？

Answer 1

四物汤好做又养颜。你可以将四物汤当做调料，用红枣、枸杞、冰糖掩盖浓重的中药味，再加入鸡肉、排骨等肉食，做成滋补药膳，可以帮助气血通畅，使脸色红润、肌肤光滑，补身又养颜。