感冒后发烧怎么办才好？

Question

这两天总是在发烧，体温总在38.5上下，不是很严重，但人总觉得疲劳，有什么方法可以降温吗？

Answer 1

感冒后发烧可通过物理降温、药物退热、补充水分、及时就医等方式治疗。感冒后发烧通常由病毒感染、继发细菌感染、免疫反应、环境因素等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭额头、腋下等部位帮助散热，避免使用酒精或冰水。保持室温适宜，穿着轻薄透气的衣物。

2、药物退热

体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等退热药物。退热药物可能引起胃肠道不适，避免空腹服用。

3、补充水分

发烧时身体水分流失加快，需要少量多次饮用温水、淡盐水或电解质水。避免饮用含糖饮料或酒精类饮品。

4、及时就医

持续高烧超过3天或出现意识模糊、呼吸困难等症状应立即就医。可能与肺炎、脑膜炎等严重并发症有关，需进行血常规等检查。

感冒发烧期间应保持充足休息，饮食以清淡易消化为主，可适量食用粥类、蔬菜水果等富含维生素的食物。