皮炎患者该怎么注意饮食？

Question

在出现皮炎后，我就已经在吃药治疗了，只是在饮食上面，要注意些什么？

Answer 1

皮炎患者饮食需避免辛辣刺激食物，可适量食用富含维生素C的蔬菜水果、优质蛋白、Omega-3脂肪酸及全谷物，同时注意排查过敏原。

1、忌口食物

避免辣椒、酒精等刺激性食物，减少高糖高脂饮食，这类食物可能加重皮肤炎症反应。

2、抗炎饮食

增加三文鱼、亚麻籽等富含Omega-3脂肪酸的食物，有助于减轻皮肤红肿瘙痒症状。

3、营养补充

适量摄入猕猴桃、西蓝花等维生素C含量高的食物，帮助皮肤屏障修复。

4、过敏管理

记录饮食日记排查牛奶、鸡蛋等常见致敏食物，急性发作期建议做过敏原检测。

皮炎患者应保持饮食清淡，每日饮水量不少于1500毫升，若出现食物诱发皮疹加重需及时就诊皮肤科。