得了皮炎要怎样饮食来调理

Question

我的皮肤很容易过敏，每次出门回来后脸上是又红又痒，特别难受，现在又得了皮炎，那我要怎样饮食来调理？

Answer 1

得皮炎大多数都是跟过敏有关，所以要原理过敏原，也要多吃蔬菜及杂粮水果，不要吃零食，饮料，甜品，坚果，辛辣刺激的饮食等，这些都会有利肠道有害菌的生长，损害胃肠道黏膜，有的能直接刺激激发肠黏膜肥大细胞释放组胺等生物胺毒素，引发过敏的加重。