孕产妇怎么预防甲流？

Question

每年都会有流感发生，特别是甲流，那孕产妇如何预防甲流？

Answer 1

孕产妇可通过接种疫苗、加强个人防护、保持环境卫生、增强免疫力等方式预防甲流。甲流是由甲型流感病毒引起的呼吸道传染病，孕产妇因免疫力下降更需注意防范。

1、接种疫苗

孕产妇可在医生指导下接种流感疫苗，疫苗能有效降低感染风险。接种后可能出现轻微发热或注射部位疼痛，通常短期内可自行缓解。

2、个人防护

外出佩戴口罩，避免接触发热患者，勤洗手并使用含酒精的免洗洗手液。减少前往人群密集场所，居家保持通风换气。

3、环境卫生

定期对门把手、桌面等高频接触表面消毒，使用含氯消毒剂擦拭。保持室内湿度适宜，避免空气过于干燥。

4、增强免疫

保证充足睡眠，适量补充维生素C和优质蛋白，可食用猕猴桃、鸡蛋等食物。避免过度劳累，保持心情愉悦。

出现发热、咳嗽等流感症状时及时就医，避免自行用药。妊娠期间需特别注意体温变化，必要时在产科和感染科医生指导下进行抗病毒治疗。