抗氧化物的食物能抵抗流感病毒吗

Question

我是孕妇，最近流行流感，医生让我多吃含抗氧化物的食物，抗氧化物的食物能抵抗流感病毒吗？

Answer 1

多吃含抗氧化物的食物能让孕妇抵抗流感病毒，孕妈妈在每天补充大量维生素A、维生素C、维生素E的同时，也别忘了补充富含微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物。抗氧化性能极强的红色、黄色、绿色、蓝紫色和黑色的新鲜蔬菜水果，都是天然的抗氧化物，这些都是最好的抵御病毒的力量。