流感易感人群主要包括免疫力低下者、慢性病患者、孕妇、婴幼儿及老年人。流感病毒传播与个体免疫状态、接触频率、基础疾病、年龄等因素密切相关。
长期熬夜、营养不良或服用免疫抑制剂的人群,免疫系统功能较弱,病毒更易入侵。建议保证充足睡眠,补充优质蛋白和维生素C。
糖尿病、心肺疾病等慢性病患者呼吸道防御能力下降,感染后易出现重症。可能与血糖控制不佳、气道纤毛功能受损有关,常伴咳嗽、发热症状。
妊娠期免疫调节改变及膈肌上抬导致肺功能下降,感染风险增加。流感可能引发早产,需在医生指导下使用奥司他韦等神经氨酸酶抑制剂。
5岁以下儿童免疫系统未完善,65岁以上老人免疫功能衰退,均为高危人群。可接种三价流感疫苗预防,出现持续高热须及时就医。
建议易感人群每年接种流感疫苗,流行季节避免前往人群密集场所,勤洗手并保持室内通风。