孕产妇如何预防甲流

Question

我刚怀孕，最近甲流爆发，听朋友说孕产妇是易感人群，那要如何预防？

Answer 1

孕产妇可通过接种疫苗、加强个人防护、保持环境卫生、增强免疫力等方式预防甲流。甲型H1N1流感对孕产妇风险较高，需特别注意防护措施。

1、接种疫苗

孕产妇可在医生指导下接种季节性流感疫苗，疫苗能有效降低感染风险。接种前需确认疫苗安全性，妊娠任何阶段均可接种灭活疫苗。

2、个人防护

外出佩戴口罩，避免前往人群密集场所，勤洗手并使用消毒液。接触公共物品后不要触摸口鼻眼，回家后及时更换外衣。

3、环境消毒

定期开窗通风，使用含氯消毒剂擦拭门把手等高频接触表面。保持室内湿度，避免与流感患者共处一室。

4、增强免疫

保证充足睡眠，适量补充维生素C和优质蛋白。可进行孕妇瑜伽等轻度运动，避免过度劳累导致抵抗力下降。

出现发热咳嗽等流感症状时应立即就医，避免自行用药。妊娠期间需定期产检，及时向医生报告身体状况变化。