为什么感冒多发与于秋季？

Question

我是老师，每年秋季，同学们大多会感冒，这是为什么？

Answer 1

感冒多发于秋季通常由气温骤降、空气干燥、人群聚集活动增加、免疫力下降等原因引起。

1. 气温骤降

秋季昼夜温差大，寒冷刺激导致鼻黏膜血管收缩，局部抵抗力降低。注意及时增添衣物，避免受凉。

2. 空气干燥

秋季湿度降低使呼吸道黏膜干燥，纤毛运动减弱。使用加湿器保持室内湿度，多饮水维持黏膜湿润。

3. 人群聚集

开学季和节假日增加密闭空间接触概率，病毒更易传播。勤洗手、戴口罩可减少交叉感染风险。

4. 免疫力下降

季节交替时人体免疫调节需适应，可能暂时性功能减弱。保证充足睡眠、适量补充维生素C有助于提升免疫力。

秋季可适当增加洋葱、生姜、柑橘类水果、蘑菇等食物摄入，出现持续发热或呼吸困难应及时就医。