孕妇该如何预防甲流病毒呢？

Question

我现在怀孕期间感冒了，有点低烧，孕妇该如何预防甲流病毒呢？

Answer 1

孕妇预防甲流病毒可通过接种疫苗、加强个人防护、保持环境卫生、增强免疫力等方式实现。甲流病毒主要通过飞沫传播，孕妇因免疫力变化更需注意防护。

1、接种疫苗

孕妇可接种灭活流感疫苗，孕期任何阶段均可安全接种。疫苗能有效降低感染风险及重症概率，建议在流感季前完成接种。

2、个人防护

外出佩戴口罩，避免接触呼吸道感染者。勤洗手并使用含酒精消毒液，减少触摸眼口鼻等黏膜部位。

3、环境清洁

定期开窗通风，使用含氯消毒剂擦拭门把手等高频接触物品表面。避免前往人群密集场所。

4、增强免疫

保证充足睡眠，每日摄入富含维生素C和优质蛋白的食物。适度进行孕妇瑜伽等低强度运动。

孕妇出现发热、咳嗽等流感症状时应立即就医，避免自行用药。居家时可使用空气净化器，与家人分餐减少交叉感染风险。