感冒流行的季节宜多吃哪些食物？

Question

流感季节快要到来了，养生节目上的专家建议人们合理饮食，感冒流行的季节宜多吃哪些食物？

Answer 1

建议多食用能减轻痰多和咳嗽的鸡汤、促进白血球抗感染的蘑菇、补硒帮助血液产生抗毒细胞的鱼和贝类都是增强身体免疫力，预防流感的绝佳食物。