哪些人容易得流感？

Question

最近一段时间发现，有的人很容易就得了流感，哪些人容易得流感？

Answer 1

流感易感人群主要包括免疫力低下者、慢性病患者、孕妇、儿童及老年人。流感病毒传播与个体免疫状态、环境暴露、基础疾病、年龄等因素密切相关。

1、免疫力低下

长期熬夜、压力过大或营养不良会导致免疫功能下降，增加流感感染风险。建议保持规律作息并均衡摄入优质蛋白和维生素C。

2、慢性病患者

糖尿病、心肺疾病等慢性病患者呼吸道防御能力较弱，感染后易出现肺炎等并发症。需定期接种疫苗并控制基础疾病。

3、孕妇

妊娠期免疫调节变化及膈肌上抬使孕妇更易出现重症流感。孕中晚期接种灭活疫苗可提供双重保护。

4、密集场所接触者

医务人员、幼托机构工作者等因高频接触病原体，感染概率显著提升。佩戴口罩和加强手卫生是关键预防措施。

建议易感人群在流感季前接种疫苗，日常注意保暖及室内通风，出现持续高热或呼吸困难应及时就医。