封闭室内易感染呼吸道疾病吗？

Question

我经常要对着电脑工作，最近感冒一直没好，朋友说是经常在封闭室内易感染呼吸道疾病，封闭室内易感染呼吸道疾病吗？

Answer 1

封闭室内确实容易增加呼吸道感染风险，主要影响因素有空气流通不足、人群密集接触、病原体滞留、个人防护缺失。

1、空气流通不足

密闭空间空气流动差，飞沫和气溶胶悬浮时间延长，流感病毒、鼻病毒等病原体更易传播。建议每日开窗通风，使用空气净化设备降低感染风险。

2、人群密集接触

办公室、教室等场所人员聚集时，咳嗽或打喷嚏产生的飞沫传播距离可达2米。保持1米以上社交距离，高危人群可佩戴医用外科口罩。

3、病原体滞留

空调滤网、门把手等物体表面可存活冠状病毒3天。定期用含氯消毒剂擦拭高频接触物，紫外线灯消毒可灭活空气中90%的病原体。

4、个人防护缺失

未洗手触摸眼鼻口是主要传播途径。接触公共物品后需用肥皂流水洗手，咳嗽时用肘部遮挡，免疫低下者可接种肺炎疫苗。

建议在封闭场所每2小时通风10分钟，冬季取暖时保持湿度40%-60%，出现持续发热或呼吸困难需及时就医。