如何预防儿童流感呢？

Question

每年夏天都是流感的高发期，那要如何预防儿童流感呢？

Answer 1

预防儿童流感可通过接种疫苗、加强个人卫生、保持环境通风、增强免疫力等方式实现。流感主要通过飞沫传播，儿童因免疫系统发育不完善更易感染。

1、接种疫苗

每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，建议家长在流感季前带孩子完成接种。疫苗可降低重症风险，尤其适合6个月以上儿童。

2、加强卫生

家长需教导孩子勤洗手，使用肥皂和流动水洗手至少20秒。避免用手触摸眼口鼻，打喷嚏时用纸巾遮挡并及时丢弃。

3、环境通风

保持室内空气流通，每日开窗通风2-3次。流感高发期避免带孩子去人群密集场所，必要时佩戴口罩防护。

4、增强免疫

保证孩子充足睡眠，每日摄入富含维生素C的水果和优质蛋白食物。适当进行户外活动，但避免过度疲劳。

流感季可适当增加饮水频次，若孩子出现发热、咳嗽等症状应及时就医，避免自行使用抗病毒药物。