皮肤敏感后该注意哪些？

Question

日常注意护理有助于敏感的恢复，那么皮肤敏感后该注意哪些？

Answer 1

皮肤敏感后需注意避免刺激、加强保湿、调整饮食、谨慎选择护肤品，必要时可遵医嘱使用抗组胺药或外用糖皮质激素。

1、避免刺激

减少接触热水、酒精类化妆品及物理摩擦，选择无香精无色素成分的清洁产品，避免加重皮肤屏障损伤。

2、加强保湿

使用含神经酰胺或透明质酸的保湿霜，每日多次薄涂以修复角质层，洗澡后3分钟内及时涂抹效果更佳。

3、调整饮食

限制辛辣食物、酒精摄入，增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼及维生素C丰富的猕猴桃，减少组胺释放诱发的红斑。

4、药物干预

持续性瘙痒可遵医嘱口服氯雷他定，急性红肿外用氢化可的松乳膏，严重渗出时使用他克莫司软膏调节免疫反应。

建议穿着纯棉衣物减少摩擦，外出时配合物理防晒，若症状持续超过1周或出现水疱需及时就诊皮肤科。