老年人经常吃萝卜好消化吗？

Question

母亲经常吃白萝卜，胡萝卜，这些东西吃多了好消化吗？

Answer 1

任何食物都不能过量食用，适量食用萝卜可以起到消食健脾的作用。萝卜是地地道道的老人保健食品。中医认为，它能化积滞、消食积，疗痰咳失音，治吐血、衄血、消渴、止痢、祛头痛、利小便等;生吃可以止渴、清内热、化痰止喘和助消化,蒸熟吃能消食健脾,并有补益功效。