土豆能缓解习惯性便秘吗？

Question

最近有点便秘，听邻居说吃土豆能够缓解便秘的情况，这是真的吗？

Answer 1

土豆在中医史上有着非常重要的地位。中医认为，土豆性平味甘，具有治疗习惯性便秘、和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎活血等功效，还可用于治疗消化不良、神疲乏力等。