吃什么蔬菜可以肌肤红润？

Question

随着年纪变大，皮肤慢慢不好了，吃什么蔬菜可以是皮肤红润。

Answer 1

木耳是一个很好的选择，木耳含有补血的功能，木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性。