吃白菜对身体好吗？

Question

我很喜欢吃蔬菜，特别是白菜一类的青菜，对身体有什么好处？

Answer 1

经常食用蔬菜对身体非常有好处。白菜能退烧解热、止咳化痰，还具有抗癌作用，尤其能抑制乳腺癌细胞。吃火锅时，最好涮点白菜，它是寒性食物，可以平衡火锅的燥热之气。