冬天喝点什么粥能养胃？

Question

我冬天的时候经常胃不舒服，吃得不好消化，可以喝点什么粥养养胃呢？

Answer 1

冬季肠胃功能不好的人可以选择食用蔬菜牛肉粥。原料：牛肉40克，米饭1/2碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐适量。做法：准备牛肉精肉并磨碎;将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎;将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。