重口味的人应多吃点什么食物？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

重口味的人应多吃点什么食物？

病情描述:

口味偏重，吃什么都感觉很淡，可是吃多了盐也不好，我应该多吃什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

重口味的人对钠盐的需求很高，因摄取较多的钠，容易造成水肿型的虚胖，钾可促进体内水分代谢，且钾与钠在体内有一定的存在比例，建议多吃含钾食物来帮助体内水分代谢。【代表食物】香蕉、马铃薯、胡萝卜、橘子、豆类、牛肉、羊肉、鸡蛋、全脂牛奶

相关问题

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：皮脂腺增生、克山病、会阴裂伤

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：筋痹、郁证、永久性房颤

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：毛母质瘤、老年糖尿病、老视

健康资讯

更多>

医院动态