怎么吃红豆滋润肌肤呢？

Question

听说多吃红豆能减肥，还能滋润肌肤，怎么吃红豆滋润肌肤的效果更好呢？

Answer 1

想用红豆滋润肌肤的时候，可以常喝红绿百合羹，制法：绿豆、红豆、百合各20克浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。功效：绿豆所含的维他命能有助淡化黑色素；红豆能清热排毒；而百合则能滋润肌肤。