山药能润肤祛燥吗？

Question

最近天气干燥后皮肤特别干，请问多吃山药能改善症状吗啊？

Answer 1

山药具有生津润燥的功效，对于皮肤不好的人大有益处，山药有滋养、毛发的功能，故有美容作用。秋冬季皮肤极易干燥，使人毛发枯槁，容颜失华，因此多吃山药，能润泽皮肤和毛发。可以用山药500克煮粥，早晚常喝。