如何吃橘子不上火呢？

Question

听说橘子吃多了会上火的，怎么吃橘子可以避免上火呢？

Answer 1

想要吃橘子不上火，可以试一试下面的办法。首先将1—2个橘子洗干净，浸泡在40—50摄氏度温水中，大约1分钟。将橘子擦干至表皮完全无水分，放入微波炉内，热1—2分钟至微焦为止。这样橘子皮中的成分，如挥发油、橙皮甙、维生素B、C等就可以渗透到橘子里去，既可美容，又不上火。