多吃黄瓜可以美容吗？

Question

最近脸上皱纹越来越多，听医生说黄瓜还有抗衰老的作用，可以多吃一些吗？

Answer 1

美容抗衰老特别重要的一点就是清淡饮食，不要辛辣刺激的，黄瓜也是美容菜蔬，有“厨房里的美容剂”一称。黄瓜所含的黄瓜酶，能促进人体的新陈代谢，排出毒素，其中的维生素C，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。